Полезные статьи

Самые полезные и секретные истории про полезную еду

Сельдерей польза для женщин при похудении
Полезные статьи

Как есть сельдерей: как употреблять в пищу корень, стебли и листья

Разновидности сельдерея Листовой сельдерей Листовой сельдерей выращивают ради пышной зелени. Внешне он напоминает петрушку, но более пряный. У него нет: развитого корнеплода и толстых черешков но зато листья богаты: аминокислотами гликозидами витаминами С, Е, группы В каротиноидами минеральными веществами. Их используют в свежем, сушеном или засоленном виде. Семена используют как пряность для приготовления сельдерейной соли. […]

Газировка: вред или польза
Полезные статьи

Чистая газированная вода: бонусы и минусы газировки для здоровья

Состав, польза и вред газированной воды Газированная вода – это природная минеральная или обычная питьевая вода, обогащенная диоксидом углерода, широко известным как углекислый газ. Польза минеральной газированной воды естественного происхождения всем известна с давних времен, а сейчас на месте источников по всему миру открыты санаторно-курортные зоны. Всего пару веков назад минералка считалась престижным напитком в […]

Тмин: польза и вред для организма человека
Полезные статьи

Чудодейственная сила семян черного тмина и лучшие способы его применения

Несколько интересных фактов Масло из семян чернушки посевной (научное название чёрного тмина) человек умеет делать уже 3000 лет. Ещё Авиценна в своём труде «Канон» описал его секретные свойства, благотворно влияющие на иммунитет. С помощью уникального продукта свою неувядаемую красоту умело поддерживала легендарная царица Нефертити. Приверженцы лечения этим экологическим средством любят приводить высказывание из Корана. Звучало […]

Для чего нужна омега 3 женскому организму
Полезные статьи

Омега-3: чем полезна, когда и кому нужно принимать

Что такое Омега-3, в каких продуктах содержится Хоть вы и не любите сухую теорию, начнем мы именно с нее: омега-3 — это целая группа жирных полиненасыщенных кислот (пнжк), главная задача которых состоит в защите клеток и внутренних органов от повреждения и разрушения. Поговорим подробнее о каждой составляющей Омега-3: эйкозапентаеновая (EPA, ЭПК): содержится исключительно в продуктах […]

Чем полезен томатный сок для организма человека
Полезные статьи

Томатный сок: польза и вред, чем полезен для мужчин и женщин

Состав и калорийность В зависимости от того насколько сладкие томаты использовались для приготовления напитка, калорийность томатного сока будет несколько разниться и находиться в пределах от 17 до 20 ккал на 100 гр. Благодаря таким низким показателям, продукт подойдет для лиц, страдающих от лишнего веса. В состав томатного сока входят следующие полезные вещества: антиоксиданты; клетчатка; пектин; […]

Какая мука самая полезная для здоровья человека
Полезные статьи

Какая мука самая полезная: топ-5 видов здоровой муки

Польза и вред продукта Любая мука несет массу полезных веществ для организма. Стоит перечислить основные: В 100 г продукта содержится железа столько, что оно покрывает суточную потребность на 32%. А железо участвует в обеспечении всех клеток организма кислородом. Дело в том, что именно железо является ведущим компонентом молекулы гемоглобина – белка красных кровяных телец (эритроцитов), […]

Чем полезна черемша для организма человека
Полезные статьи

Польза черемши — полезные свойства и особенности выбора черемши

Где растет черемша и что это за растение В тенистых лесах, на лугах и в предгорьях часто можно встретить невысокое травянистое растение с широкими продолговатыми листьями ярко-зеленого цвета. Называют это растение черемшой, диким чесноком, колбой или медвежьим луком, внешне оно очень похоже на ландыш. Произрастает черемша практически во всей средней полосе России, в Европе и […]

Какие продукты поднимают артериальное давление
Полезные статьи

Продукты повышающие артериальное давление

Клиническая картина Гипертония – патология сердечно-сосудистой системы, характеризующаяся стойким повышением артериального давления. Сегодня от недуга страдает каждый третий житель планеты (преимущественно люди старшей возрастной группы). За единицу измерения кровяного давления принято считать миллиметры ртутного столба. Величина артериальных показателей выражается двумя числами: большим (систолическим) и меньшим (диастолическим). Причём, первое значение фиксируется во время максимального сокращения сердечной […]

торт абрикотин рецепт
Полезные статьи

Как приготовить торт из абрикотина, рецепт по госту

Советская кухня впитала в себя множество интересных и разнообразных традиций мировой кухни, в том числе и в области приготовления кондитерских изделий. Воздушные пирожные, насыщенные ароматные торты, легкие суфле и многое другое изготавливалось с участием коньяка или ликёра. Использование алкоголя для пропитки тортов и пирожных придаёт им изюминку, обволакивает приятным ароматом и делает такие десерты насыщенными. […]

как выглядит желудь
Полезные статьи

Что такое желудь – это орех или нет: свойства и способы применения

Гуляя по тропинкам осеннего леса, невозможно пройти мимо упавшей дубовой веточки с необычным плодом в шляпке. Воображение сразу рисует схожесть желудя со сказочными персонажами, наделяет его волшебными свойствами превращения. Мы бережно кладем его в карман, не задумываясь для чего именно. Будет ли это сувенирная поделка, или просто аккуратно засушенная веточка интерьера, а может ужин. Желуди […]